CYCLE DE PERFECTIONNEMENT EN SYSTEMA

KHOSROW HELLY  -  KOEN VANDERSTEENE

Novembre 2017, Janvier, Février, Mars, Avril 2018

40€ LA JOURNeE DE STAGE OU 165€ LE cycle complet de 5 STAGES, DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES

Cycle de perfectionnement en Systema 2017/2018 à St Quentin en Yvelines
KHOSROW HELLY
Cycle de perfectionnement en Systema 2017/2018 à St Quentin en Yvelines
KOEN VANDERSTEENE

Chers amis, pour la troisième année consécutive, Systema Yvelines est fière de vous proposer son Cycle de Perfectionnement en Systema, avec cette année deux Senior Instructeurs Européens :  Khosrow Helly, France, et Koen Vandersteene, Belgique.

 

Khosrow Helly, premier Full Instructor français, certifié par Vasiliev en 2003, a entrainé, formé et parrainé nombre d’instructeurs et de pratiquants français depuis 15 ans. Formé chez Vasiliev en même temps que les premières générations d'instructeurs internationaux (Kostic, Manolakakis, Vitalli, Genge,...), sa disponibilité, son immense expérience et sa volonté permanente de partager son savoir en font une référence incontournable du Systema hexagonal.

 

Koen Vandersteene est Senior Instructeur et fondateur de Systema Belgium. Personnellement entrainé et supervisé chaque année par Vladimir Vasiliev, son originalité et sa pédagogie toute personnelle vous sortiront illico de votre zone de confort, pour des modifications durables de votre façon de travailler. Non, non, ce n'est pas une menace... :)

 

Ouvert à tous les pratiquants de Systema, ce Cycle de Perfectionnement et les 5 dimanches thématiques qui le composent forment aussi une excellente introduction au Systema pour les gens désireux de connaître notre discipline.

Les 5 dimanches sont structurés en un ensemble cohérent, cependant chacun des stages peut être suivi indépendamment des autres.

 

Tarif Cycle Complet de 5 stages : 165€ soit 33€ par stage. Prix valable jusqu'au 26 novembre 2017.

Tarif à la journée : 40€.

Tarif adhérent Systema Yvelines : 30€ la journée de stage. 

(Voir modalités d'inscription plus bas)

Nombre de places limité à 30 personnes. 

5 Stages d'une journée pour se perfectionner

DIMANCHE 26 NOVEMBRE 2017 :   LE COUTEAU : Arme et outil Pédagogique  AVEC KHOSROW HELLY

                               

Le couteau est un outil pédagogique et combatif par excellence.

Simple et pratique, outil présent dans le quotidien de tous, le couteau est hélas aussi une des armes les plus redoutables qui soit.

Efficace autant dans les mains d’un expert que d’une personne novice, c’est une arme prisée par les agresseurs de tous types. Nous étudierons ici plus spécifiquement l'aspect combatif du couteau.

 

Durant cette journée nous développerons les points suivants :

  • Connaissance du couteau

  • Arme de défense et de protection

  • Outil offensif

Tenue : Votre tenue de Systema habituelle et pour les novices, vêtements amples et facilitant le mouvement sur tous types de surfaces. Si vous en avez, un couteau d'entrainement métal.

 

 

DIMANCHE 21 JANVIER 2018  :  FLUIDITE ET MOUVEMENT EN SYSTEMA - PARTIE 1  AVEC KOEN VANDERSTEENE 

 

 Ne PAS travailler en force est une des grandes difficultés à surmonter dans la pratique du Systema. La céativité  et la spontanéité que nous recherchons dans notre pratique, reposent ainsi sur la fluidité de mouvements instinctifs, non parasités par nos pensées, déconnectés du raisonnement conscient.

Parvenir à cet état de ''flow'' est donc un objectif important en Systema, ainsi que dans toute pratique martiale.

Cette thématique sera développée sur 2 week-ends.

 

Au cours de ces deux dimanches nous aborderons les points suivants :

  • Ouverture, jeu et créativité, désordre et chaos.

  • Couteaux, coups de pieds, frappes, bâtons, attaquants multiples : des exercices de Systema, classiques ou nouveaux, mais abordés d'un point de vue différent de ce que vous connaissez. Koen ne laisse jamais ses élèves dans leur zone de confort, et la surprise est un élément important de son enseignement.

Stage en français.

 

Tenue :  Votre tenue de Systema habituelle et pour les novices, vêtements amples et facilitant le mouvement sur tous types de surfaces. Si vous en avez, un couteau d'entrainement métal.

 

                                                                                           Une vidéo de stage avec Koen  

  DIMANCHE 18 FEVRIER 2018 :  LE BÂTON : Outil Martial complet  AVEC KHOSROW HELLY

 

Premier outil humain avec la pierre ramassée au sol, le Bâton préfigure et résume toutes les armes.

En plus d'installer les bases d'un maniement armé, il s’utilise aussi pour l’apprentissage et le développement du mouvement. Il connaît ainsi une variété infinie d’exercices. C'est l'outil de travail corporel et martial par excellence.

 

Durant cette journée nous développerons les points suivants :

  • Mobilité

  • Sensation

  • Défense et protection

  • Outil offensif

 

Tenue : Votre tenue de Systema habituelle et pour les novices, vêtements amples et facilitant le mouvement sur tous types de surfaces. Si vous avez, bâton d'entrainement style manche de pelle.

 

 

DIMANCHE 11 MARS 2018  :     FLUIDITE ET MOUVEMENT EN SYSTEMA - PARTIE 2  AVEC KOEN VANDERSTEENE 

 

 Ne PAS travailler en force est une des grandes difficultés à surmonter dans la pratique du Systema. La céativité  et la spontanéité que nous recherchons dans notre pratique, reposent ainsi sur la fluidité de mouvements instinctifs, non parasités par nos pensées, déconnectés du raisonnement conscient.

Parvenir à cet état de ''flow'' est donc un objectif important en Systema, ainsi que dans toute pratique martiale.

Cette thématique sera développée sur 2 week-ends.

 

Au cours de ces deux dimanches nous aborderons les points suivants :

  • Ouverture, jeu et créativité, désordre et chaos.

  • Couteaux, coups de pieds, frappes, bâtons, attaquants multiples : des exercices de Systema, classiques ou nouveaux, mais abordés d'un point de vue différent de ce que vous connaissez. Koen ne laisse jamais ses élèves dans leur zone de confort, et la surprise est un élément important de son enseignement.

Stage en français.

 

Tenue :  Votre tenue de Systema habituelle et pour les novices, vêtements amples et facilitant le mouvement sur tous types de surfaces. Si vous en avez, un couteau d'entrainement métal.

 

 

  DIMANCHE 15 AVRIL 2018 :  BIOMECANIQUE ET DESTRUCTURATION  AVEC KHOSROW HELLY

 

Faire perdre sa structure à l'adversaire, par frappes ou manipulations, et sans idée préconçue d'une technique à appliquer, est une compétence centrale du Systema.

Cette capacité se développe par une connaissance fine et concrète de la biomécanique humaine, entendue comme l'ensemble des lois mécaniques de l’équilibre et du mouvement chez l’être humain, et plus largement dans tous les systèmes biologiques.

 

Durant cette journée nous travaillerons les points suivants :

  • Structure du corps humain

  • Principes du levier

  • Utilisation de l’énergie cinétique

  • Maximisation de la force

La mise en œuvre de ces principes trouvera son application martiale dans le travail de déstructuration avec partenaire.

 

Tenue : Votre tenue de Systema habituelle et pour les novices, vêtements amples et facilitant le mouvement sur tous types de surfaces.

 

Modalités d'inscription

Tarif 5 stages : 165 € soit 33€ par stage. Attention avec ce tarif les stages sont non remboursables en totalité, même en cas de force majeure. Le montant de 165€ doit être réglé par chèque ou par virement bancaire à l'ordre de Systema Yvelines. 

 

Tarif journée40 euros par stage. 20€ d'Arrhes sont demandées par chèque lors de l'inscription en ligne, encaissées au moment du stage. Elles sont non remboursables, sauf si annulation de l'évènement par Systema Yvelines. 20€ sont à régler sur place le jour du stage.

 

 

Tarif adhérent Systema Yvelines :  30€ par stage. A régler directement auprès de Jonathan.

 

Inscription clôturée une semaine avant chaque stage. (lundi soir max).

Modalités de paiement

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PAR VIREMENT BANCAIRE
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 PAR CHEQUE 

A l'ordre de : "Systema Yvelines"

ASSOCIATION SYSTEMA YVELINES

49 BD DESCARTES

78180 MONTIGNY LE BRETONNEUX.


Horaires

10h - 17h, dont une demi-heure de pause pour déjeuner. Le déjeuner n'est pas compris dans le tarif, et il est préférable d'apporter votre repas car la salle est un peu excentrée. Thé et café offerts par l'association !

Lieu des stages

Gymnase Alain Colas

2 Boulevard René Descartes

78180 Montigny Le Bretonneux

 

Accès : Gare de St Quentin en Yvelines, accessible par les lignes U et N du transilien et par le RER C

A St Quentin en Yvelines, Bus 414 Direction Trappes, arrêt Lycée Descartes.  

(Vers le détail de la ligne 414 Sqy Bus)