ART MARTIAL RUSSE - Relaxation et self-défense  à

St Quentin en Yvelines

Bienvenue sur le site de l'association systema yvelines !

Née de la volonté d'amener le Systema à St Quentin en Yvelines, l'association accueille depuis 2012 des instructeurs certifiés et élèves avancés, et propose des cours hebdomadaires de Systema Ryabko Vasiliev , mais aussi Kadochnikov. 

Nous souhaitons promouvoir et développer l'accès au Systema de ces deux écoles dans notre région des Yvelines (facilement accessible depuis Versailles, Trappes, et Paris....) , en profitant de l'infrastructure que nous offre Montigny le Bretonneux. L'association se propose aussi d'organiser des stages, en invitant des instructeurs extérieurs au cours de l'année pour approfondir des thèmes spécifiques. Le Systema pour tous, et dans tous ses aspects !!


le systema en deux mots

 Art martial basé sur les capacités d'improvisation et les ressources spontanées du corps, le Systema repose sur 4 Principes Fondamentaux : Respiration, Mouvement, Relaxation et Posture. L'apprentissage se fait sous forme de jeux et de mises en situations ludiques de combat : défense en position assise, au sol, contre plusieurs adversaires, chutes, roulades, gestion des coups de pieds et poings, des saisies et des prises. La pédagogie du Systema est basée sur le plaisir, la bienveillance et la créativité. Pas de compétition, ni de grades en systema !

Pour tout savoir sur le Systema ou sur le déroulement d'un cours.

 

Informations générales 2017/2018

 

REPRISE DES COURS LE LUNDI 18 SEPTEMBRE DE 19H à 21H, ou de 21H à 23H !!

Retrouvez-nous au Forum des Associations, Gymnase Pierre de Coubertin à Montigny-le-Bretonneux,

stand AM8, le 9 septembre 2017, de 10h à 18h.

   

Lundi : 19h-21h et/ou 21h-23h

Mercredi:  21h- 22h45

Maison des Sports Jacques Brugnon, 6 rue Jacques Brugnon, 78180 Montigny-Le- Bretonneux.

(bus 415, arrêt les 4 pavés).

Mardi 19h-21h : Groupe de travail à Boulogne-Billancourt. (Accès libre quelle que soit votre adhésion...)

 

Voir l'onglet COURS

Le paiement de votre inscription annuelle vous donne accès aux cours choisis à St-Quentin-en-Yvelines, ainsi qu'au Groupe de travail de Boulogne-Billancourt, et vous fait bénéficier des tarifs ''Adhérent'' de nos Stages.

 

Pour 1 ou 2 horaires : 210€, en 1 seul chèque ou en 3 chèques de 70€, encaissés chaque trimestre (octobre, janvier, avril).

 

Pour un accès libre à tous les cours : 240€, en 1 seul chèque ou en 3 chèques de 80€, encaissés chaque trimestre (oct, jan, avril).

 

  S'INSCRIRE

Nous vous proposerons en 2017/2018, avec toutes les réserves d'usage :

1/ Cinq dimanches de Stages, répartis au long de l'année(trois avec Khosrow HellySenior Instructeur et pionnier du Systema français, et deux avec Koen Vandersteene, invité spécial cette année, et Senior Instructeur en Belgique)

2/ Un cours approfondi de 4 h une fois par mois, avec l'un de nos instructeurs

3/ Un Stage (2 jours) avec Andreas Weitzel, top Instructeur allemand.

4/ Un Stage de fin d'année (3 jours) de Sytema Kadochnikov, avec Evgueni Matkovski, seul représentant officiel du style en Europe.

 Les infos et détails à venir dans l'onglet STAGES.

Stage kadochnikov 2017 Systema Yvelines, conduit par Evgueni Matkovski et Dmitry Sud’in. Les 42 participants ont pu revoir et approfondir des thèmes abordés au stage de printemps, puis travailler les frappes et défenses contre bâton et couteau.
Le 1er et le 2 juillet 2017 avait lieu le deuxième stage de Systema Kadochnikov francilien de l’année conduit par Evgueny Matkovski et Dmitry Sud’in.